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신장이 허(虛)하면 골다공증 위험 커져
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(26) 신장은 노화와 깊은 연관이 있는 장기다. 나이가 들면 사지가 나른하고, 현기증이 나고, 건망증이 생기는데 이는 신장이 허
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매일 스스로 하는 작은 건강검진, 소변관찰
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(23) 병원에서 하는 건강검진 뿐만 아니라 매일 내 몸에서 나오는 결과물(소변, 대변, 방귀, 땀 등)로 스스로의 몸상태를 점
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인공수정ㆍ시험관 7번 실패 뒤...“자연임신으로 엄마 됐어요”
지난 5월 4일 가톨릭대학교 여의도성모병원에서 나프로 임신법으로 건강한 남아를 출산한 양샛별씨 [여의도성모병원] 올해 결혼 6년차인 양샛별(36)씨는 지난 4일 서울 여의도성모병
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“출산 경험 없거나, 흡연ㆍ저체중 여성 폐경 시기 빠르다”
[중앙포토] 출산 경험이 없거나, 흡연자ㆍ저체중인 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 일찍 폐경되는 경향을 보인다는 연구 결과가 나왔다. 질병관리본부 국립보건연구원 심혈관질환
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[건강한 가족] 심장·뼈 튼튼히 해 조기 폐경 후유증 예방
━ 이현숙 원장의 갱년기 상담소 서초자인한의원 원장 41세 주부입니다. 지난해 6월 마지막 생리를 하고 소식이 없어 산부인과에 갔더니 난포자극호르몬 수치가 6
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[책꽂이] 노장선역, 동아시아 근원 사유 外
노장선역, 동아시아 근원사유 노장선역, 동아시아 근원사유(오태석 지음, 역락)=인문학자인 동국대 중어중문학과 오태석 교수가 자연과학적 방법론을 도구 삼아 동아시아 고대사상을 재해
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[건강한 당신] 유방암 걱정에 호르몬 치료 안 하면 더 손해
주부 정모(52·서울 영등포구)씨는 2년 전부터 월경 주기가 불규칙해지더니 지난해 폐경이 왔다. 정신적 충격이 채 가시기도 전에 몸에 이상 증세가 나타나기 시작했다. 정씨는 얼굴
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[건강한 가족] 화끈화끈·뒤척뒤척·버럭버럭 엄마, 진액 채워 다스리세요
한방에 길이 있다 여성 갱년기 극복 여성은 갱년기를 어떻게 보내느냐에 따라 삶의 질이 달라진다. 자인한의원 이현숙 원장이 갱년기 여성 환자를 진찰하고 있다. 프리랜서 조혜원
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[건강한 가족] 갱년기 건조증 진액 공급으로 다스려요
━ 이현숙 원장의 갱년기 상담소 40대 초반 시작된 질 건조 증상이 더 심해져서 힘들어요. 요즘은 낮에 걸을 때도 다리가 스치면 통증이 느껴집니다. 부부관계는 당연히
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[health&beauty] 신체 부위별 집중관리 맞춤형 건강식품 떴다
KGC인삼공사 '알파프로젝트 7종' KGC인삼공사는 기능 맞춤형 건강기능식품 브랜드 ‘알파프로젝트’를 통해 건강 시리즈 7종(간·장·위·혈행·눈·구강·관절 건강)을 출시했다
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[실버건강, 지켜야 산다] #25 노인에서 더 중요시 되는 개념 '아증후군적 우울증'
[류장훈 기자] ▲일러스트 최승희 choi.seunghee@joongang.co.kr우리나라에서 노인 인구 비율이 높아지는 것은 어제 오늘 일이 아닙니다. 올해 우리나라가 고령사회
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[실버 건강, 지켜야 산다]#24 할마·할빠도 좋지만 하루 종일 아이 돌보면 없던 병 생겨
[권선미 기자] 일러스트 최승희 choi.seunghee@joongang.co.kr 할마(엄마 같은 할머니)·할빠(아빠 같은 할아버지) 전성시대입니다. 최근 맞벌이 가구가 늘면서
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[실버 건강, 지켜야 산다] #23 불면증 노인, 수면제 복용 전 생활습관 점검이 먼저!
[김선영 기자] 일러스트 최승희 choi.seunghee@joongang.co.kr ‘잠이 보약이다’라는 옛말이 있습니다. 피로와 스트레스를 풀고 새로운 에너지를 보충하는 데 잠만
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유기견 보호센터에 해마다 찾아오는 ‘여름의 비극'
“강아지들이 줄을 서서 차례를 기다려요. 저희는 하나하나 작별 인사를 하고요. 안고 있던 아이를 내려놓으면 수의사가 주사를 놓습니다. 안기고 나면 죽을 차례가 오는 거죠. 그것도
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[라이프 트렌드] “여름에 심한 갱년기 증상, 여성호르몬 보충하세요”
차병원·차움과 함께하는 건강관리여성 갱년기 증상은 여름철에 더욱 심해진다. 얼굴이 화끈거리고 모든 일에 짜증이 나면서 불면증에 시달린다면, 열대야 탓만 할 것이 아니라 혹시 갱년기
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[더,오래] 노영범의 소울루션(2) 반퇴세대의 덫, 퇴직 우울증
그동안 한약은 보약이란 인식이 강했다. 병을 치료하는 건 양약의 영역이었다. 그러나 앞으론 한약도 치료 약으로 쓰이는 시대가 열릴 전망이다. 화학적 조합으로만 만든 양약은 강한 독
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[인터뷰] 생명 연장 치료, 돈 많이 들어가 … 21세기는 역사상 가장 불평등
━ 베스트셀러 『사피엔스』 이어 『호모 데우스』 펴낸 유발 하라리 질투심 때문일까. 학자들은 국제 지성계에 혜성처럼 등장한 유발 하라리(41) 이스라엘 히브리대 역사학 교수 저작
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[소년중앙] 나쁜 기억만 지우는 버튼 있다면 누를 건가요
기억은 참 이상합니다. 몇 년 전에 꾼 악몽은 아직도 생생하게 떠오르면서, 어젯밤에 꾼 꿈은 양치를 하는 순간부터 기억이 나질 않아요. 사실 꿈만 기억 못 하는 건 아니에요. 어제
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많아도 모자라도 문제, 내게 맞는 수면 시간은?
[이민영 기자] 사진 중앙DB 몇 시간을 자는 것이 몸에 가장 좋을까? 잠은 적게 자도 문제이지만 과하게 자도 건강에 좋지 않다. 일반적으로 성인은 하루에 7~8시간을 잠에 배분
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[우리말 바루기] ‘한참때’는 어떤 때?
나이가 들면 미래 기억에 할애하는 시간은 줄어들고 과거 기억을 회상하는 시간이 늘어난다고 한다. 그래서 “내가 한참때는 힘깨나 썼지!”와 같이 과거 일을 자꾸 얘기하는 건 정신적
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'뇌줄중의 날' 중년 90% "경동맥 초음파 받은 적 없어"
매년 10월 29일은 세계뇌졸중기구(World Stroke Organization)가 제정한 ‘세계 뇌졸중의 날’이다. 침묵의 살인자라고 불리는 뇌졸중은 단일 질환으로는 국내 사망
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[건강한 가족] 만성 어지럼증 치료 성공률 90% 넘어
어지럼증이 치료 대상으로 인식된 건 오래되지 않았다. 여전히 빈혈 치료제만 복용하다가 병을 키우거나 노화 때문인 줄 알고 치료를 포기하는 환자가 많다.세란병원(서울 종로구) 뇌신경
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[건강한 당신] 시·노래 외우고 봉사 … 정신·사회적 건강 챙겨야 ‘구구팔팔’
의술의 발전과 경제 발전, 생활수준 향상으로 100세 시대가 현실로 다가오고 있다. 2004년 78세였던 기대수명은 2014년 82.4세로 늘었고 계속 증가하는 추세다. 머지않아
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대상포진, 72시간 내 치료해야 뇌수막염•신경통 예방
추석 명절을 앞두고 주부 건강 관리에 경고등이 켜졌다. 뚝 떨어진 체력에 갑작스런 기온변화, 명절 준비에 갑자기 늘어난 가사 부담과 심리적 스트레스까지 겹치며 피로가 가중되고 면역